「今日の運動」を2024年10月1日分から「運動日記」に改題した。
内容は相変わらず、chocoZAPでの運動内容と行き来に際して目にした気になった事の記録である。それでは。
氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。
途中、清水園で見かけた本日(2024/10/01)の会合予定である。さすが、さいたま市の政財界の要人が集う館である。さぞかしムフフなのであろう。
【chocoZAPでの運動内容】
有酸素運動の日。
・トレッドミル 6.0km/h 傾斜2で30分間
・バイク 20Km/h 強度4で20分間
帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチ「しらす丼」とは、海のない県にしてはチャレンジングなメニュー。行きませんけど。
