【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)野菜スープ小(80)角切りのり(25)サラダ(30)レンジDEひれかつ2個(180)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)えびグラタン(215)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計882KCAL【昼食】＠生活彩家大宮区役所店 ルーロー飯(…