体重と体脂肪率の推移。 BMIの推移。 歩数の推移。 摂取カロリーの推移。

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)ソース焼きそば[具(120)そば(267)]ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(74)グーテ・デ・ロワ カカオ(127)計875KCAL【おやつ】＠自宅 速筋タンパク…