【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)鮭明太(35)一杯満足(265)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)みかん(40)ロカボナッツチョコ(75)計714KCAL【昼食】＠実家 越山栗(160)中トロ入り10貫[い…