運動日記(2025/04/22)

chocoZAP大宮堀の内店へ。

【chocoZAPでの運動内容】

有酸素運動の日。

今日はたくさん歩くので、バイクのみ。

・バイク 20Km/h 強度4で50分間

帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチは「天津飯（しお味）」。しお味ですよ、しお味。