大宮日記 ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館

食べて飲んで、勉強して、本を読んで、運動して生きていく。ここ、さいたま大宮で。

2026-04-17から1日間の記事一覧

飯日記(2026/04/16)

【朝食】@自宅 すっきりCa鉄(75)ねぎみそ(30)サラダ(30)秋鮭フライ2枚(78)たっぷりコーンコロッケ(127)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)チーズ(60)全粒粉入りイングリッシュマフィン(147)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専…

語学日記(2026/04/16)

スターバックス大宮宮原ステラタウン店にて。(写真) 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、A=泉井久之助『ラテ…

運動日記(2026/04/16)

久しぶりに、chocoZAP北大宮店へ行った。 【chocoZAPでの運動内容】有酸素運動の日。これから歩くつもりもなかったが、バイクのみ。・バイク LEVEL02で50~60rpm15分間 心拍数120~130。