運動日記(2025/11/06)

氷川参道を経由して、chocoZAP大宮堀の内店へ。

【chocoZAPでの運動内容】
有酸素運動の日。これから歩くつもりだったので、バイクのみ。
・バイク 20Km/h 強度4で30分間

帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶｉ」。本日の日替りランチは「照り玉チキン」。いまひとつ、どのような料理かわからない。