【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)人参シリシリ(100)高野豆腐の煮物(100)だし香るやわらかとり天2個45G(80)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)もりそば(350)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計100…

スターバックス大宮宮原ステラタウン店にて。（写真） 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、Ａ＝泉井久之助『ラテ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)味噌汁(35)人参シリシリ(100)高野豆腐の煮物(100)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)ねぎみそ(30)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツ…

ドトールコーヒーショップ大宮門街店にて。（写真） 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、Ａ＝泉井久之助『ラテン…

氷川参道を経由して、chocoZAP堀の内店へ。（約２週間ぶり） 【chocoZAPでの運動内容】筋トレの日。・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット・チェストプレス 40Kg 10回を３セット・レッグプレス 40Kg 10回を３セット帰路途中。喫茶店「コーヒーサロンＶｉＶ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)味噌汁(35)豆もやし(50)高野豆腐の煮物(100)サラダ(30)ししゃも4尾(84)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)鮭明太(35)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専…

ドトールコーヒーショップ大宮門街店にて。（写真） 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、Ａ＝泉井久之助『ラテン…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)人参シリシリ小(80)かぼちゃサラダ他(110)ざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)鮭明太(35)花椒香る担々麺(576)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計1175KCAL【おやつ】…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)高野豆腐の煮物(100)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)かぼちゃ煮小(60)鮭明太(35)ビビンバ[具(90)ご飯160G(267)]バナナ1/2(40)ブルーベリー(20)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロ…

歴史が勝者によって記述される言説の体系であるならば、敗者や消去された者たちの記憶はどこへ行き着くのか。そして、存在しなかった国家、あるいは夢想の中にのみ立ち現れた「南洋人民共和国」の果てしない記録とは、いかなる文学的奇跡を生み出すのか。 マ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)高野豆腐の煮物(100)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)鮭明太(35)旨さしびれる花椒ソース(50)汁なし担々麵(490)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(7…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)味噌汁(35)サラダ(30)高野豆腐の煮物(100)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)鮭明太(35)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75…

現在「アントレプレナーシップ」という言葉は、スタートアップの文脈や経営学の領域において、事業の起こし方やイノベーションのを起こすための経営的ノウハウとして語られることが大半である。しかし、この概念をビジネスの技術的枠組みだけに閉じ込めてお…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)味噌汁(35)油揚げと青菜の煮びたし(60)キャベツ(30)電子レンジで!肉汁じゅわっとメンチカツ(162)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)鮭明太(35)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)高野豆腐の煮物(100)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)ポークカレー(630)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計1104KCAL【おやつ】＠自宅 やわらかほしいも(139)柿…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)高野豆腐の煮物(100)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)ポークカレー(630)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計1104KCAL【おやつ】＠自宅 おさかなのソーセージ(12…

京都や奈良の古寺を巡り、仏像や寺院建築を「日本文化の粋」として鑑賞する行為。あるいは、中学生や高校生が全員参加の行事として関西方面へ修学旅行に赴く習慣。私たちはこれらを、あたかも昔から続く日本人の変わらぬ伝統であり、普遍的な文化的営みであ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)玉子スープ(50)高野豆腐の煮物(100)サラダ(30)豆腐バーグ(143)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)ねぎみそ(30)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計887KCAL【おやつ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)高野豆腐の煮物(100)タルタルソースを包んだチキンたれカツ2個56G(114)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)そうめん(350)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計938KC…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)サラダ他(50)高野豆腐の煮物(100)豆腐バーグ(143)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)ねぎみそ(30)パン64G(159)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計856KCAL【おや…

酒は毒である。医学的、科学的な事実として、アルコールが人体にもたらす影響にポジティブな要素はほとんどない。少量の飲酒が循環器系に良いというかつての言説すら、今や「適量を守れるほど健康管理意識が高いライフスタイルを送っている人だから」という…

近代日本の歴史を紐解くとき、私たちはしばしば陸海軍の軍部や、大蔵省をはじめとする経済官庁に目を奪われがちだ。しかし、明治の夜明けから太平洋戦争の敗戦に至るまで、国民の日常を最も深く支配し、国家の骨格を形作り続けた絶対的な存在があった。それ…

「アーリア人」という言葉には、どこか胡散臭さがつきまとう。 ナチズム、人種主義、優生思想──。現代人にとって「アーリア」は、そうした負の歴史と切り離せない。しかし、本書を読み終えて強く印象に残ったのは、「アーリア」という観念ではなく、その担い…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)高野豆腐の煮物(100)チキン南蛮カツ(90)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)ざるラーメン(352)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)あずきバー(110)計1026KCAL【おや…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)サラダ他(50)高野豆腐の煮物(100)フライパンで皮がパリッと中華春巻3本(210)キムチ(40)ねぎみそ(30)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)ジョリクールココナッツ(92)計949KCAL【…

BLOOMY'S BY FLORY にて。（写真） 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、Ａ＝泉井久之助『ラテン広文典』（白水社…

氷川参道を経由して、chocoZAP堀の内店へ。 【chocoZAPでの運動内容】筋トレの日。・ショルダープレス 20Kg 10回を３セット・チェストプレス 40Kg 10回を３セット・レッグプレス 40Kg 10回を３セット・バイク 20Km/h 強度4で30分間 帰路途中。喫茶店「コーヒ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)サラダ(30)ソーセージ(180)玉子焼き(150)高野豆腐の煮物(50)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)キムチ(40)ねぎみそ(30)クリームチーズとレーズン&クランベリーのフランスパン80G(226)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨ…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)冷奴(100)高野豆腐の煮物(100)イカ野菜炒め(150)きざみしょうが(20)納豆金のつぶ とろっ豆(87)ねぎみそ(30)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計914KCAL【夕食】＠餃子酒場東…

ドトールコーヒーショップ大宮門街店にて。（写真） 【ラテン語】山下太郎先生がXでポストしていたと記憶しているが、毎日これだけは書き出せといった名詞・形容詞の活用を写経のようにこなし「基本」とする。併せて「演習」として、Ａ＝泉井久之助『ラテン…